Йога-ретрит
Путешествие к твоему внутреннему граду Китежу
Есть места, где небо сходится с землей, а шум мыслей затихает сам собой. Озеро Светлояр — одно из самых загадочных и чистых мест силы в России. В феврале, когда мир укрыт белым безмолвием, я приглашаю вас в сакральное путешествие за своей истинной тишиной.
на «до» и «после».
Возвращайся к себе настоящему на берегах Светлояра
Много йоги и глубоких медитаций.
Суббота — день тотального молчания (мощный детокс для ума).
Магия гуслей и фольклорные традиции.
Творчество, в котором рождаются смыслы.
Горячая баня и сказочные зимние виды.
Очень вкусная еда, которая радует и насыщает.
и вкусное вегетарианское питание
- 1 ДЕНЬ15:00 - заезд и размещение участников
14:30 - 16:00 - легкий обед, знакомство, объявление регламента.
16:00 - 19:00 - Детокс-баня с эфирными маслами и практикой первого пара.
19:00 - 20:00 - ужин
20:00 - 21:30 - вечерняя динамическая практика, Йога-нидра.
21:30 - вход в Мауну, сон - 2 ДЕНЬ
День -Практика молчания- Мауна.
6:30 - 7:00 - утренние процедуры
7:00 - 9:30 - практика Хатха-йоги. Медитация. Пранаяма.
9:30 - 10:30 - завтрак, отдых
10:30 - 13:30 - Обход озера Светлояр. Медитация благодароности.
14:00 - 16:00 - обед, отдых
16:00 - 17:00 - суставная гимнастика, медитация
17:00 - 18:00 - прогулка на свежем воздухе, свободное время
18:00 - 19:00 - Творческая медитация
19:00 - 19:45- ужин
19:45 - 20:30 - загрузка аромакодов, звуковая медитация с тибетскими чашами
20:30 - 21:00 - фильм со смыслом, прогулка
21:30 - отдых, сон, восстановление - 3 ДЕНЬ7:30 - 9:00 - йога-утро
9:30 - 11:00 - завтрак, обратная связь, подведение итогов
11:30- Фольклёрная программа " Хлеб и гусли"
Выезд домой.
- Светлояр не принимает случайно. Если вы читаете это — ваше сердце уже ищет путь к этой тишине.
Проведите выходные в феврале там, где время останавливается. я приглашаем вас в камерный йога-тур, чтобы восстановить ресурс и найти ответы внутри себя.
В жизни, полной информационного шума, мы часто недооцениваем значимость внутренней тишины. Программа позволяет услышать, прежде всего, свой внутренний голос, открывая целый мир в себе.
Тишина- верный способ обрести ясность мыслей, осознать свои истинные желания и найти ответы на волнующие вопросы там, где они действительно спрятаны.
Представьте, что можно на время отложить бесчисленные дискуссии и обсуждения и погрузиться в свою внутреннюю вселенную, найти в ней безграничные ресурсы и потенциал. заложить вектор на развитие и качественные изменения.
Йога - ретрита
"Кристаллизация силы"
- Диана НосыреваОрганизатор Авторских туров и Йога-ретритов..
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Практикую культуру движения и обучаю практикам осознанности. Организатор Йога- туров по всему миру, Ароматерапевт, мастер медитаций.
15 000 руб.
+7 903 052 75 57 Диана Носырева
